飲食與健康的關係

能吃才有人生✌️

懂吃才有健康👍

會吃才能精彩😆

所以健康的脾胃是能量的來源😄

癌症狀怕餓，餓才能解毒

1. 享受餓的快感，是解毒的第一步。
2. 清淡飲食，原形食物才真的無負擔。
3. 吃飯七分飽才是身體要的飽。
4. 定時.與定量的飲食才是營養吸收的進食。
5. 水果不空腹吃，下午15:00後別吃。
6. 餐後一小時再吃水果(晚餐後別吃)，早上7～9點胃經時間吃最養身。
7. 三餐時間的中間空檔別吃零食，營造消化完的“餓”。
8. 溫開水是身體最好的補品。人體70%是水做的.體溫37度。

改善癌症狀的呼吸法

缺氧恐懼學

1. 斷氣缺氧再閉氣.喚醒三倍正常細胞。
2. 靜心.覺知呼吸與溝通。